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一天三餐其實很傷身
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古羅馬人一天一餐就夠了為何現代人一天吃三餐? - 壹蘋新聞網
但以前的人一天吃一餐也活得好好的,那為什麼現代人一天要吃到三餐?有什麼好處嗎?還是其實 ... 安德森認為,間歇性斷食更符合我們身體的進化方式。
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