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一天吃3餐其實很傷身！醫師推「空腹力」教你健康斷食16小時

現代人注重健康，一日三餐也特別講究定時定量，但有日本醫師表示，一日吃3餐的習慣，會造成腸胃與內臟的疲勞，民眾每餐除了「吃什麼」之外，也可選擇「不 ...

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