你即將離開本站

並前往https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202105110005

「一天3餐」才傷身！日本專家破迷思：最好改掉避免「過勞」

一名日本專家提出，「一天3餐」的飲食方式，很難讓內臟真正休息，反而造成身體負擔，強烈建議改掉此習慣，並練習「空腹」，有助於維持身體健康。

確定！ 回上一頁

查詢 「一天三餐其實很傷身」的人也找了：

  1. 一天三餐ptt
    2.
  2. 一天吃兩餐健康嗎
    3.
  3. 一天一餐好處
    4.
  4. 一天三餐由來
    5.
  5. 一天兩餐不吃午餐
    6.
  6. 一天 吃一餐 會死 嗎
    7.
  7. 一天一餐壞處
    8.
  8. 一天一餐健康嗎
    9.