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營養師Stella - [減肥迷思]少量多餐不會讓你瘦得 ... - Facebook

我們平日早餐常見的三明治熱量約介於250~350大卡，包子和饅頭一顆則有近300大卡（若加上牛奶或果汁等飲品熱量將會更高）；而中餐或晚餐常吃的便當熱量從 ...

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