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「一周吃才一次大餐」會害減肥破功嗎？中醫師：4321原則

怎麼才吃一餐就馬上. ... 「一周吃才一次大餐」會害減肥破功嗎？ ... 如果正常人一天進食三餐，1500大卡除以3，也就是「每餐控制在500大卡，你就不會 ...

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