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一年甩41kg，瘦到結帳員認不出！他靠168斷食＋歡樂餐瘦回M ...

初始用極端節食法，後改用168輕斷食與健身穩定減肥. 起初，彭柏豪採用極端節食法來瘦身，一天只吃一餐，很快就瘦了10公斤，但不久他就發現這對身體會 ...

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