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一天一餐好處
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就這樣吃!低醣飲食3個月瘦12公斤 - 親子天下
「生酮飲食」初期,我每天都感到飢腸轆轆,所以一天會吃5∼6餐。我會在三餐的間隔加入點心時間,點心的內容可以是雞蛋、無糖優格,甚至一盤蔬菜或少量 ...
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