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成功人士早上8點前都會做的9件事 - INSIDE

（1）確保每天睡超過7小時，並養成早起的習慣 · 增強記憶力 · 延長壽命 · 減少癌症 · 提高創造力 · 增強注意力和專注度 · 充足的睡眠加上適當的鍛煉，有助於減脂 ...

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