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一块饼干的热量有多高，饼干替代主食能减肥吗 - 九州醉餐饮网

10克每一块饼干的热量约为35大卡。饼干的制作过程包含大量的油脂、糖分和其它的高热量成份，减肥期间不宜多吃。更不能把饼干当主食吃，因为饼干带来的饱腹感并不强，一 ...

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