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一塊豆干蛋白質
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全素者要如何補充蛋白質?一杯優質的豆漿= 一塊肉! - 沐甄豆
全素者只能依賴植物性蛋白質,而 植物性蛋白不是只有豆腐豆干等豆製品,挑對蔬菜也能補充到蛋白質! 植物性蛋白有哪些呢? 黃豆及其製品:豆漿、豆腐、豆 ...
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