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花生》花生油比傳統油脂健康 - 私．雜記- 痞客邦

至於花生醬，因為含了糖，只要1/3匙，熱量就有45大卡。花生熱量高，有民眾誤以為，花生仁湯或帶殼花生比較不會「油滋滋」。這是錯覺，花生仁湯、水煮 ...

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