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一休減重心得分享–【你知道你吃進的雞皮有多少油嗎?】

2.要吃雞腿，請自己煎或烤，透過這過程可以先逼出不少油脂，除了口感好也可以減少熱量的攝取。 3.外面的雞腿都是裹粉油炸或蜜汁，因為加了那些東西， ...

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