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吃粽子淋醬沾糖小心熱量飆高 - 健康醫療網

例如一匙甜辣醬熱量約17卡，醬油膏更達42大卡，而砂糖、果糖則約30大卡。 自製水果沾醬解油膩。王進崑強調，市售沾醬熱量高，建議自製水果沾醬，利用 ...

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