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豆醬油菜 - 康健雜誌

康健》介紹你五道熱量低、又好吃的燙青菜食譜。 食材 4人份 ... 營養師叮嚀：要注意豆瓣醬的鈉含量，一天攝取的鈉含量不能超過3000毫克，而一匙鹽是600毫克，要控制總量。

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