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糖尿病飲食怎麼吃？醫師公開降血糖食物，三餐這樣吃 - 康健雜誌

在一項針對女性的糖尿病調查也發現，每週攝取150克堅果類食物的女性，其罹患第二 ... 專用奶粉泡麥片；想要估算醣類分量，6大匙燕麥片相當於1碗稀飯。

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