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1份主食＝1/ 4碗飯 - 烏日林新醫院

◎1 份奶類＝ 1 盒鮮奶(240 C.C.) ＝ 4 平湯匙全脂奶粉. ＝1 盒低脂鮮奶( 240C.C.) ＝ 3 湯匙低、脫脂奶粉( 25 公克). ＝1 瓶低熱量優酪乳＝2 片低脂起司.

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