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1 食物代換表稱量換算表附-2 奶類

每份含蛋白質8 公克，脂肪4 公克，醣類有12 公克，熱量120 大卡. 名稱. 份量. 計量. 低脂奶. 低脂奶粉. 1 杯. 3 湯匙. 240 毫升. 25 公克.

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