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乳類 - 食物熱量表

含熱量(卡路里). 羊奶. 1杯. 240g. 170. 蒸發奶 ... 全脂奶粉. 4湯匙. 35g. 150. 牛奶布丁 ... 低脂牛奶(脂肪 1%). 1杯. 244g. 100. 低脂奶粉. 3湯匙. 25g. 120. 脫 脂 ...

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