1份含蛋白質2g,醣類15g,熱量70大卡. =1/4碗白飯 ... =3湯匙脫(低)脂奶粉. =240CC 低脂鮮奶. Page 6. 6. 豆魚肉蛋類:. 1份含蛋白質7g,脂肪5g(中脂),熱量. 120大卡.
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