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糙米白米用「黃金比例」煮有效穩定血糖專家分享私房料理祕訣

一鍋米看似單純，想要煮得可口營養卻要下足功夫。煮飯前每個環節都攸關米的營養是否能完整保存，也確保能煮出米香味。家中經營米行30年、泰安醫院營養 ...

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