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減掉一公斤純脂肪大概需要多長時間，如何快速減脂 - 在體育

減重不等於減脂減掉一公斤體重和減掉一公斤脂肪完全不是一個概念，減掉 ... 肥胖的人體重偏高，這就對身體關節產生了多大的負荷，時間長了關節會損害 ...

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