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【減醣飲食】這樣吃最有效! 減醣原則、減醣菜單公開
減少體脂肪:為了維持足夠的血糖,我們的肝臟會利用「三酸甘油酯」的甘油 ... 1. 不需複雜計算熱量,澱粉減半. 三餐主食的白飯、麵包、陽春麵等都是 ...
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