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黃瑽寧：自己下廚就能減少鈉的攝取量 - 親子天下

而且食物中還有額外的鈉含量，加上外食族不知道廚師放了多少鹽在食物中，導致一般人根本無法計算每日鈉離子的攝取量。但是從美國的一項研究中，似乎有一個 ...

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