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推廣低鈉鹽飲食的營養師建議每人每天的飲食中鈉的含量應低於 ...

不僅在英國，衛生署食品衛生處同樣建議，成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克，相當於一茶匙（6公克）鹽。 低碳飲食是在每日飲食中減少碳水化合物的攝取量，並提高蛋白質、 ...

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