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高鈉飲食的陷阱part2飲食中看不見的高鈉 - 健康e聊網

... 煮菜餚慣用爆炒、醃漬、滷、醬燒等作法，以及喜愛喝湯的習慣（1小碗湯約含1公克鹽），是民眾鈉攝取量居高不下的主因。 你吃了多少高鈉食物？ 典型的高鈉食品如下：.

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