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一休陪你一起愛瘦身- 『一個月要瘦幾公斤才合適 ... - Facebook

當然他不會那麼平均，一開始剛減重，因為體內水份多，宿便多，加上控制飲食，通常會快一點！ 但長期下來，平均一個月2~2.5公斤是最好的! 那為什麼有人 ...

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