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開合跳一個月瘦下6Kg！增強心肺、增肌燃脂3大好處及禁忌公開

原來開合跳的減重成效這麼高！ By Sandy Hsu 與 Alex Lin, Younie Tsang(ELLE HK). 2021/11/18. 開合跳一個月減6公斤，開合跳「增強心肺、.

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