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不吃澱粉真的會瘦？小心減肥節食影響月經週期！中醫師陳峙嘉 ...

在《我們為何吃太多》一書中講到身體的「設定點」，所謂的設定點指的是身體會去觀察你的飲食生活習慣，幫你設定一個目標體重。如果你一天吃三餐、每天一樣 ...

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