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[心得] 一個月減重4公斤的經歷- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊

次數可以從各50下開始慢慢遞增(胖下半身啊~~~~~即便我是不愛運動的人，但下半身運動還是免不了> <) 以上維持一個月後，體重減少了4公斤從50.X公斤減到 ...

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