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減肥「瘦太快」會不會傷身？他只做這5件事 - 風傳媒

短時間內甩肉61公斤，是否會傷身？肥胖研究學會理事長蕭敦仁表示，原則上每週瘦0.5到1公斤、一個月瘦2到4公斤是最理想的速度，但減肥效果因人而異， ...

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