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一個 月瘦2公斤
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想一個月瘦2KG? 專家祭「75210」原則...照做就對了!
蕭敦仁表示,一般良好的減重為8成瘦脂肪、2成瘦肌肉,但若控制不好造成 ... 蕭敦仁提到,若民眾確實執行上述2大原則,基本上一個月就能降2公斤,等同 ...
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