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蘋果:吃出好身材 - 第 19 頁 - Google 圖書結果

想到:「因為明天是運動會,所以要比平常早一個小時起床」當這樣的言念深植在心中,就算鬧鐘沒響也會 ... 根據國外研究,每個蘋果斷食期間可使體重減少半公斤至一公斤。

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