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徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開！營養師說這樣改更好

拉拉公開月瘦3公斤菜單三餐點心這樣吃 ... 趙函穎營養師表示，以瘦身速度來說，一般來說正常人一個月瘦身降低體重，大概是體重的3～5%，因此對於體重只有40幾 ...

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