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5旬男三個月剷油22公斤！他曝減脂3大祕訣，三高通通降下來

54歲的周先生，身高174公分的他原本體重97.6公斤，照著健康的飲食原則，1個月就約減 ... 配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤）（相關報導：比168斷食法更容易！

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