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一個月瘦10公斤的疑惑? - 運動

我先前130公斤從3月13號開始減肥目前120公斤一開始前10天瘦了4公斤左右(這時期有比較積極) 之後2星期(約14天) ... 加起來一個月31天約瘦10公斤我速度這樣還算正常嗎?

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