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一份一个月减肥40斤的食谱，最初我也是不信的 - 知乎专栏

2018年4月，100公斤，不能再胖了，体检的时候有三高，还没到需要吃药的程度。 2018年5月，开始接触化学饮食养生法By Dr. Osama Hamdy。 从正式开始之前， ...

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