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大家試過哪些減肥方法？ - 【敲好聊】準新人匿名交流 - 結婚吧

除了運動外我只試過168斷食，覺得雖然有效但滿慢的，目前斷食三個月只瘦兩公斤， ... 還有戒精緻澱粉，澱粉只吃地瓜戒飲料、戒甜食、水喝超過2000

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