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不想被誤認成中年大叔啤酒肚消風8個妙招再累都得學! - GQ ...

配合飲食、改變生活習慣、排解壓力以及搭配運動，確實可以達到消啤酒肚的作用，不過期待值不要過高，如果前面說的都有做到，一開始一個禮拜肚子就可以 ...

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