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減肥1年了，才瘦3公斤 - Dcard

請問149cm/55kg，一個月瘦幾公斤正常？ ... 1個月多就瘦7公斤 ... 我半年瘦了快七公斤從51.7降到現在45.0左右這幾個月我其實都沒什麼運動只有靠控制 ...

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