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7月份，我瘦了5kg（附圖） - 減肥板

... 5組深蹲50下，2組開合跳50下，2組每次做差不多15-20分鐘結束吧⋯⋯ 大概做完3-4天 ... #心得減了8公斤，還給自己一個輕飄飄的身體 . 心情404・留言69.

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