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一個月減肥dcard \ 網版印刷技巧

2分就澱粉類蛋白質類另外 請問149cm/55kg，一個月瘦幾公斤正常？很努力的減了一年才瘦3公斤多，從58.6瘦到55，看其他人可以2-3個月就瘦10幾公斤真的好羨慕 ...

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