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一個月瘦3公斤正常嗎
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為什麼這麼難"瘦"? 十大減重觀念 - 耕莘醫院
常聽到有人一星期可減3公斤,或聽說某某減重產品,一個月減10公斤以上,真的可行嗎? A :就生物化學、人體生理與營養學的角度來看,要少吃7700大卡的 ...
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