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徐佳瑩月甩肉3公斤菜單大公開!營養師說這樣改更好
拉拉公開月瘦3公斤菜單三餐點心這樣吃 ... 營養師表示,以瘦身速度來說,一般來說正常人一個月瘦身降低體重,大概是體重的3~5%,因此對於體重只有40幾公斤的拉 ...
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