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一個月瘦5 公斤「168斷食」還有三種吃法！楊丞琳 - Hrkpar

1個月瘦5公斤！侯佩岑真的有效「間歇性斷食」從早上10點到晚上6點可以吃東西，但侯佩岑會特別戒澱粉和奶蛋。16小時空腹期真的真得很餓，就吃芭樂。 1個月體脂降6%！

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