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想靠節食減肥？當心腸道壞菌暴增瘦得「醜」！養好菌請多吃5 ...

但如果是在執行間歇性斷食法，例如一週有兩天只攝取500卡的「5：2輕斷食法」等則影響不大，「偶爾熱量低於1200卡是可以的，重點是不要長期營養攝取不足、 ...

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