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媽咪寶貝 1月號／ 2016 第187期: 幸福準媽咪──王以路

媽咪要注意瘦身飲食重點不在於吃進多少,而是吃了哪些食物及每天攝取的總熱量,若吃的都是油炸類、甜食或含糖飲料等高熱量食物,不僅無法減重,可能還會增加重量。

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