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各月齡嬰兒睡眠時間詳解：5種方法幫助寶寶睡過夜 - 惠氏

並且隨著日夜節律的出現，開始有機會睡過夜，在晚上有連續8-9小時的睡眠。 ... 準備適合嬰兒睡覺的環境，例如一個安靜且昏暗的房間，讓寶寶可以快速且安穩的睡覺。

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