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和自己，相愛不相礙：好好吃飯、好好睡覺、好好愛的正念生活

害怕孤單與寂寞是推動人們採取行動的重要原因,譬如壓抑自己去順服別人、譬如想找個伴侶......而我也不例外。在兩個孩子逐漸成長、有自己的伴侶後,我開始擔心會孤獨終老 ...

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