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晚上要怎麼睡，比較不會胃食道逆流？這睡姿竟比平躺更慘！

分析結果發現，最容易胃酸逆流的睡眠姿勢是「右側睡」，其次是平躺，然後趴睡， ... 我們知道有嚴重胃食道逆流困擾的人，晚上常需要多墊兩個枕頭將頭撐高，才好入眠。

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