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〔萊姆水減肥〕|不用多！每天只要21秒，瘦小腹治便祕一舉兩得

鍛鍊腹部肌肉有助於活化腸道蠕動 ... 你又胃食道顺流了嗎? 名醫曝常漠视的9大NG習慣，這時，简略有便秘的困擾，做起來颇为簡單，腹部肌力假如變強，是便秘的一大原因。一次 ...

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